OM OSS

Carolina Cavallin Carolina Cavallin

 

Carolina Cavallin  
Grundare av Studio Cavallin.

Tränare på Friskis & Svettis i Stockholm sedan 2015.
Diplomerad friskvårds- och kostkonsult med kognitiv pedagogik (Sverige hälsan) 
Licensierad kostrådgivare  (Sverige Hälsan)
Hälsocoach 
Familjefysledare
Certifierad "mammamage" instruktör


Vi finns i Nacka men erbjuder våra tjänster på olika företag runt om i Stockholm samt online.

"Jag har länge haft ett stort intresse för hälsa i olika former. Jag fann glädjen på rikigt i styrketräning efter att jag fick mitt första barn 2005 och har sedan dess tränat regelbundet. Jag har med åren funnit en balans mellan att göra hälsosamma val  och njuta av livets goda. Jag tror inte på några "quickfix" och har själv lärt mig den hårda vägen att förändringar tar tid och att det krävs mycket arbete för att nå dit"

/Carolina  

 

KONTAKT

SKICKA MEDELANDE VIA FORMULÄRET NEDAN SÅ ÅTERKOMMER VI TILL DIG.

Skepparholmsvägen 2B
132 39 Saltsjö- Boo
070-732 74 95 
carolina@studiocavallin.se
ORG nummer 7909080421
Företaget Innehar F-skatt sedel.

                       SAGT OM STUDIO CAVALLIN

Jag har varit i kontakt med Carolina som "brinner" för rätt kost och hälsa. Vi har genomfört ett test med Firstbeat (under 3 dygn). Därfick jag reda på otroligt mycket information om mig själv, Bla min hur det såg ut med min fysiska aktivitet, hur jag återhämtar mig, och hur mycket jag faktiskt sover på en natt. Mycket intressant. 

Vi har även gått igenom min kost. Hur jag kan lägga till tex kostfiber osv. Carolina behärskar  verkligen dessa områden väl. Jag kan varmt rekomendera henne.

/Ingegerd Jansson 

Livsstilsanalysen tog min kroppskännedom till en ny nivå. Det var mycket intressant att se, svart på vitt, hur mina dagliga val och handlingar påverkar min kropps återhämtning och hälsa. Det ger mig en möjlighet att hjälpa min kropp, med ibland små livsstils förändringar, till ett bättre välbefinnande. FirstBeat är enkel att använda och efter en stund tänkte jag inte på att den satt där. 

Carolina är mycket kompetent och professionell. Man märker att hon har lång erfarenhet inom kost och hälsa och hon brinner verkligen för att hjälpa och vägleda människor. Hennes positivitet och energi smittar av sig i alla led.

/Helena 
 

Carolina har hjälpt mig att komma igång med vardagsmotion i allmänhet, och löpning i synnerhet. Jag har uppskattat att Carolina individanpassat upplägget och varit lyhörd inför mina förutsättningar och önskemål. Jag har hela tiden känt mig otroligt peppad och sedd av Carolina, och hon är en stor del av anledningen till att jag på sex veckor gått från att knappt orka springa i två minuter, till att orka springa över 3,5 km nonstop! Jag är så otroligt nöjd och stolt över allt hon hjälpt mig att åstadkomma!

//Sara

Carolina har hjälpt mig med kostrådgivning och jag är så himla nöjd och glad över det. Hon har verkligen engagerat sig och gett mig så mycket bra tips och råd och svarat snabbt på alla mina frågor. Jag har fått alla de verktyg jag behövde plus lite till för att jobba vidare på min kosthållning. Hon känns mycket kunnig och professionell i sin yrkesroll. Jag kan varm rekommendera Carolina som din blivande kostrådgivare.  

/Lisa Freese

Jag kan varmt rekommendera kostrådskonsultation av Carolina. 
Hon ger på ett mycket professionellt sätt råd om hur man kan ändra sin kost, äta mer nyttigt och hälsosamt, och därmed få en bättre hälsa.
Hon är väldigt inlyssnande och engagerad och ger tips och råd utifrån varje enskild persons " problematik".
Hon ger även tips och råd på hur man på ett bra sätt kan bättra på sin kondition genom  dagliga aktiviteter av olika slag. Detta tillsammans med ett bra ätande, främjar hälsan positivt.
Jag känner mig väldigt peppad av mina möten med Carolina och blir positivt stimulerad till ett mer hälsosamt liv.

/Kerstin Hedberg 

Tack Carolina! Jättebra tips och råd som är konkreta men utan ”pekpinnar” eller dåliga samveten. 
Känns som jag nu har fått verktyg för att ändra på tänket kring mat istället för att tokbanta med jämna mellanrum.

/Christina Järn

Jag har varit i kontakt med Carolina som "brinner" för rätt kost och hälsa. Vi har genomfört ett test med Firstbeat (under 3 dygn). Därfick jag reda på otroligt mycket information om mig själv, Bla min hur det såg ut med min fysiska aktivitet, hur jag återhämtar mig, och hur mycket jag faktiskt sover på en natt. Mycket intressant. 

Vi har även gått igenom min kost. Hur jag kan lägga till tex kostfiber osv. Carolina behärskar  verkligen dessa områden väl. Jag kan varmt rekomendera henne.

/Ingegerd Jansson 

Carolina har varit inspirerande, lyhörd och delat med sig av massa spännande alternativ till sötsaker- Hon har peppat och gett mig hopp och insikt. Mao kanon! Det här är hennes grej

//Mari . E