AWESOME MAMA

VI TAR MAMMA TRÄNINGEN TILL EN NY NIVÅ

Vi har skapat Awesome Mama. En annan typ av mamma träning där vi lägger stort värde vid att ge dig så mycket kunskap som möjligt för att kunna utvecka din egen träning.  Vi ger personlig coachning och välkomnar alla bebisar oavsett ålder. 

-TRÄNING MÅN, ONS, och eller FRE KL 10:00
- VÄLJ ATT TRÄNA 2 ELLER 3 PASS I VECKAN
-SPÄNNANDE WORKSHOPS INGÅR VARJE MÅNAD
-MÖJLIGHET ATT DELTA I MAMA-INTRO
-DIN BEBIS ÄR VÄLKOMMEN ÄVEN OM DEN KRYPER


VÅRENS OLIKA WORKSHOPS

MAMA INTRO
KOST O TRÄNING PÅ SEMESTER
.LIVSPUSSLET


PRIS 1195/1495 kr 8-12 pass/månad

För mer information, besök awesomemama.nacka på Instagram eller skicka mail till awesomemama.nacka@gmail.com

Vi finns på Studio Vilja i Finntorp.

 

                                   BON STUDIO SKOG

VIll du komma iväg en helg ut i skogen för att samla kraft och energi? 
Följ då med oss till Lida i höst.
Här kommer vi erbjuda dagar fulla av härliga energigivande aktiviteter. Vi blandar "skogsbad" med roliga träningspass och tankefällor. Äter mat tillagas över öppen eld och bor i skogstuga.

DATUM 
21-22 september

Anmälan görs till 

bonstudioholistic@gmail.com

Hemsdian finner ni här 

Ät, njut och träna i skogen. 
Den ultimata avkopllingen och energigivande upplevelsen tillsammans med människor som delar samma intresse. Upplev nya sätt att se omvärlden på och häng med på svettiga skogspass. Vi äter lagad mat över öppen eld och vistas hela dagen ute, allt för att komma naturen närmare. 

 

                             HYR EN  PT  TILL FESTEN          

Ska du hålla fest? Annordna tjejhelg? Möhippa eller liknande och vill ha en spänande och kul aktivitet?

Då ska du anlita oss. Vi kan sätta krydda och flås på tillvaron. Maila oss för mer infomration samt önskemål om vad ni vill göra? Vi fixar så det passar in i er för ert behov och planering.

Vi samarbetar även med stresspedagog / mindfulness intruktör om ni vill ha en lugnare toucth på aktiviteten. 
Eller varför inte testa både och? 

Vi kommer ut där ni är inom Stockholms området utan resetillgägg.
 
Tids åtgång ca tid 60-90 min.